
Un mélange chaleureux et aromatique, idéal après un repas un peu trop généreux ou au quotidien pour apaiser les lourdeurs d'estomac et retrouver une digestion fluide.
🌱 Synergie & Bienfaits des plantes
Quatre plantes complémentaires pour accompagner le travail digestif de l'estomac aux intestins
- Sarriette des Montagnes (Satureja montana) : Ses notes poivrées et épicées stimulent les sécrétions digestives, calment les crampes intestinales et évitent les fermentations.
- Feuille de Laurier Noble (Laurus nobilis) : Un tonique digestif majeur qui aide à réduire les gaz, apaise les lourdeurs abdominales et assainit la sphère digestive.
- Feuille de Mélisse (Melissa officinalis) : Adoucit l'estomac, détend les spasmes musculaires d'origine nerveuse et apporte une touche délicatement citronnée.
- Fleur de Sureau (Sambucus nigra) : Apporte sa douceur florale et soutient les fonctions globales d'élimination de l'organisme.
☕ Conseils de préparation
- Dosage : 2,5gr de plantes (environ 1 cuillère à soupe) pour une grande tasse.
- Infusion : Verser l'eau frémissante et laisser infuser à couvert pendant 15 à 20 minutes pour permettre la diffusion des tanins et des huiles essentielles.
- Moment idéal : À déguster juste après le déjeuner ou le dîner, ou dès l'apparition d'un inconfort digestif.
🍀 Indications
-Digestion lente, sensations de pesanteur ou de trop-plein
-Ballonnements, spasmes et gaz intestinaux
-Somnolence ou fatigue après les repas
-Stress se répercutant sur l'estomac
🌺 Précautions d'emploi & Conservation
- Précautions : En raison de la présence de mélisse, les personnes souffrant de troubles de la thyroïde demanderont conseil à leur professionnel de santé. Déconseillé en usage continu prolongé chez la femme enceinte sans avis médical.
- Conservation : À conserver au sec et à l'abri de la lumière pour préserver la richesse des aromates.
- Information : Ces conseils sont issus de la tradition herboriste et sont transmis à titre informatif. Ils ne remplacent en aucun cas un avis ou un suivi médical.
